De vluchtkoffer
Wat heb je nodig voor een thuisbevalling? En wat stop je in je koffer als je alsnog naar het ziekenhuis moet? We hebben het vaak over de zogenoemde vluchtkoffer. Dit heb je tegen het einde van je zwangerschap klaar staan met alle benodigdheden voor de bevalling.
Nodig voor een thuisbevalling:
- Kraampakket (aan te vragen via jouw zorgverzekering of te koop bij de apotheek)
- Circa 10 extra celstof matjes (apotheek of thuiszorgwinkel)
- 1 of 2 stalen kruiken (te koop o.a. bij Hema) met hoes
- Circa 10 gestreken katoenen hydrofielen en moltons
- Onderstreek, ook wel bedpan genoemd (te huur bij thuiszorg)
- Bedsteun als je geen elektrisch verstelbaar bed hebt
- Hoogte van het bed moet min. 80cm zijn. Dit kun je bereiken door o.a. klossen (te huur bij thuiszorg) onder het bed te plaatsen of kratjes van frisdrank of bier. Op een waterbed kun je niet bevallen! Als je een waterbed hebt, dan moet je in het bezit zijn van een ander bed op klossen om thuis te kunnen bevallen. De oplossing van 2 matrassen op elkaar, voldoet niet!
- 2 emmers met in beiden een vuilniszak
- Een goed werkende deurbel, licht, duidelijk huisnummer en naambordje bij de voordeur
Vluchtkoffer
In de vluchtkoffer voor de moeder stop je de volgende spullen:
- Zwangerschapskaart + bevalplan
- Makkelijke kleding voor de bevalling
- Warme sokken
- (voedings) BH en een lekker zittende onderbroek (houd rekening met groot kraamverband)
- 2 setjes kleding
- Pyjama
- Slippers/sloffen
- Toilettas (vergeet niet de lippenbalsem)
- Eventueel extra kleding en tandenborstel voor de partner
- Iets te eten
Voor de baby heb je de volgende spullen nodig in de vluchtkoffer:
- 2 setjes kleding: pakjes, mutsjes, rompertjes, sokjes (handig om evt in zipplock zakje te doen met briefje met wat het eerste pakje is)
- Jasje om naar huis te gaan
- Lekker dekentje ook voor in de maxicosi
- Cordring indien je die hebt aangeschaft
Extra’s om mee te nemen naar het ziekenhuis:
- Boek/ipad/E-reader
- Opladers telefoon
- Fotocamera
- Kraamboek van de kraamzorg
- Muntje voor de rolstoel
- Belangrijke telefoonnummers
- Portemonnee + identiteitsbewijs
- TENS